Tips Mencegah Rambut Rontok
Secara umum, umur rata-rata sehelai
rambut berkisar antara 3-4 tahun. Setelah itu, rambut akan mulai rontok
dan akan berganti rambut baru dalam waktu 6 bulan. Penggunaan hairdryer,
menyisir rambut, dan cuaca panas, adalah beberapa faktor yang juga
turut menyebabkan rambut rontok. Penelitian lebih lanjut juga menyatakan
bahwa tubuh yang kekurangan protein cenderung mengalami rambut rontok
dibandingkan tubuh yang mendapatkan asupan protein dalam jumlah cukup.
Berikut ini Tips Mencegah Rambut Rontok
Konsumsi makanan dengan gizi yang
seimbang dan pola makan yang sehat akan membuat rambut menjadi sehat,
indah, dan bercahaya. Mengkonsumsi minimal 100 gr protein perhari, baik
dari sumber hewani ataupun nabati berguna untuk mencukupi kebutuhan
harian tubuh akan protein dan berguna untuk membantu mengatasi masalah
rambut rontok.
Dengan memenuhi kebutuhan protein
harian, tubuh Anda akan tercukupi kebutuhan gizinya sekaligus membantu
Anda untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok dengan cara yang alami.
0 komentar:
Posting Komentar